Haarpflege im Sommer – 8 ultimativen Tipps für gepflegte Haare
Unsere Haare brauchen im Sommer eine andere Pflege als im Winter. Der Sommer bedeutet für viele vor allem Sonne, Urlaub und Entspannung. Doch für unsere Haare bedeutet diese Zeit besonderer Stress. UV- Strahlung, Salzwasser und Chlor strapazieren die Haare und lassen sie spröde werden. Da ist die richtige Pflege gefragt. Wir haben heute 5 Regeln für Sie, mit den Sie es schaffen, auch an den heißen Tagen einen kühlen Kopf zu bewahren.
Tipp 1: Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit!
Jedes einzelne unserer Haare besteht zu 10 – 15 Prozent aus Wasser. Die Sonne allerdings entzieht unseren Haaren diese wichtige Feuchtigkeit und trocknet sie aus. Deshalb sollten Sie bei Ihrem Shampoo und Ihrer Spülung im Sommer zu besonders feuchtigkeitsspenden Produkten greifen. Achten Sie hierbei besonders auf Inhaltsstoffe wie beispielsweise Aloe Vera oder Fruchtextrakten. Sie verleihen Ihren Haaren langfristige Frische.
Tipp 2: Do It Yourself Spülung für gepflegte Haare im Sommer
Die Talgproduktion unserer Kopfhaut wird durch die Wärme im Sommer zusätzlich angeregt, weshalb Ihre Haare schneller fettiger werden können. Waschen Sie Ihre Haare an warmen Tagen gerne einmal öfter als normal. Sind Ihre Haare starker Sonneneinstrahlung ausgesetzt, ist zudem eine regelmäßige pflegende Spülung ratsam. Die können Sie sich sogar ganz einfach selbst herstellen. Vermischen Sie drei Esslöffel Essig in einem halben Liter lauwarmen Wasser und spülen Sie damit Ihre Haare. Der Essig verleiht Ihrem Haar einen schönen Glanz und spendet Feuchtigkeit.
Tipp 3: Sonnenschutz für die Haare
Nicht nur Ihre Haut, sondern auch Ihre Haare werden im Sommer durch die Sonne geschädigt. In der direkten Sonne sollten Sie Ihre Kopfhaut am besten immer durch einen Sonnenhut oder eine Cap schützen. Zusätzlich bieten viele Hersteller spezielle Sprays und Lotionen zum Sonnenschutz für die Haare an.
Tipp 4: After Sun Shampoo
Zusätzlich zu dem Schutz vor dem Sonnenbad empfiehlt es sich, nach dem Tag in der Sonne spezielle After Sun Shampoos in Ihre Sommer Haarpflege Routine zu integrieren.
Tipp 5: Aufgepasst mit Salzwasser!
Neben den UV-Strahlen ist vor allem Salzwasser für trockenen und spröden Haare im Sommer verantwortlich. Nach dem Baden im Meer verdunstet das Wasser in den Haaren in der Sonne.
Das Salz bleibt zurück und saugt das natürliche Fett und die Feuchtigkeit aus den Haaren.
Zusätzlich haben die Salzkristalle eine reflektierende Wirkung und können somit die UV-Strahlen der Sonne noch verstärken.
Um Ihre Haare im Sommer vor dem Austrocknen zu schützen, sollten Sie diese im Sommer nach dem Bad im Meerwasser immer einmal kurz mit Süßwasser abspülen.
Tipp 6: Gefärbte Haare vor der Sonne schützen
Gefärbte Haare brauchen im Sommer besonders intensive Pflege. Chlor, Salzwasser und Sonne bleichen die Haare aus. Wenn Sie also planen, demnächst in den Urlaub zu fahren, dann verschieben Sie Ihren Friseurtermin lieber auf danach, dann lohnt es sich mehr! Personen mit gefärbten Haaren sollten besonders während der Sommermonate zu einem Colorschutz-Shampoo greifen.
Tipp 7: Diese Hausmittel schützen gefärbte Haare im Sommer
Neben den Colorschutz-Shampoos gibt es auch einige gute alte Hausmittel, die Farbe und Glanz nach einem ausgiebigen Bad in der Sonne in Ihre Haare zurückbringen.
Bei durch Sonne, Salz- und Chlorwasser strapazierten Haaren können besonders saure Produkte, wie zum Beispiel Zitronensäure oder Essig. Einfach ein bis zwei Teelöffel mit Wasser mischen und in die Haare einkämmen.
Bei gefärbten Blondinen kommt es durch das Chlor im Pool oft zu einem unangenehmen Grünschimmer in den Haaren, aber keine Sorge auch hierfür gibt es ein schnelles und einfaches Mittelchen. Lösen Sie eine Aspirin in einem Glas Wasser auf und massieren Sie die Flüssigkeit gleichmäßig in Ihr strapaziertes Haar ein. Danach gut ausspülen und weg ist der grüne Schimmer.
Tipp 8: die richtige Ernährung für gepflegte Haare im Sommer
Wie bei eigentliche allen Dingen rund um unseren Körper spielt die Ernährung auch für die Gesundheit der Haare eine wichtige Rolle. Für gesunde und gepflegte Haare sorgen vor allem die Vitamine A, B, C, sowie Biotin (Vitamin H). Die meisten dieser Vitamine sind zum Beispiel in grünem Gemüse, Karotten oder in Zitrusfrüchten enthalten. Wie wäre es also mit einem leckeren selbstgemachten Smoothie? Damit tun Sie nicht nur Ihrer Haut und Ihren Haaren etwas Gutes, sondern haben nebenbei noch eine leckere Erfrischung.